【YouTube】運が悪くても自分で人生を変えていく力

こんにちは
就労移行支援事業所ティオ森下です。
ティオ森下では毎週火曜日にメンタル強化プログラムを実施しております。
このプログラムはメンタルヘルスに関する情報を取り上げ、参加者の皆さんと情報を共有しメンタルに関する理解を深めていく時間です。
今回はそのプログラムの中でも「前向きに生きること」と「運」について取り上げた回をご紹介します。
皆さんは「運が悪かった」「周りに恵まれなかった」「ツイてない」
と考えてしまったことはありませんか？
生きていると、そう感じる場面はたくさんありますよね。
実際に理不尽なこともありますし、傷つく経験をしてきた方もいらっしゃると思います。
ですが、私がたくさんの方とお話をする中で感じたのは、前向きに変化していく方には共通点があるということです。
それは”自分にできることは何か”を少しずつ考えられること。
つまり“自分で人生を変えていく力”を持つということです。
失敗や問題の責任を他人や環境のせいにする他責は一瞬楽ですが、現実は変わりません。恨みだけが残ってしまいます。
でも、自分にできることへ目を向けられるようになると、仕事も人間関係も少しずつ良い方向へ進み始めます。
もちろん頑張っても失敗することはありますし報われない時もあります。
しかし、理不尽だからこそ
* 失敗を全部“自分の価値”にしない
* すぐ結論を出さない
* 小さなプラスを数える
ということが大切になると思います。

運を完全に支配することはできませんが
運に飲み込まれない生き方は選べます。

“変わりたい”と思ったその瞬間が、スタートです。
ぜひティオ森下に、お気軽にご相談ください。