ヨーガ療法

こんにちは、就労移行支援事業所ティオ船堀の長谷川です。

本日は「ヨーガ療法」をzoomにて行いました。

いつもは、遠方から羽田先生にお越し頂いておりますが、コロナ感染予防の為に移動を避けております。

密も防ぎながら、利用者さんも自宅からzoomにて参加して行いました。

運動不足や食欲減退、睡眠不足などにも効果が出るように各利用者さんの要望を取り入れて行って頂きました。

終わった後は、皆さんスッキリされたようです。

継続して取り組み、梅雨や夏を乗り切って頂けると嬉しいです。