時間の束縛から自由になる方法！？

こんにちは。就労移行支援事業所ティオ神保町の伊藤です。

あなたは日々時間にゆとりをもって過ごしていますか。それとも、時間に追われて忙しく過ごしていますか。

もし、時間に追われて、時間に束縛されているような感覚があれば、生活をシンプルにすることを心がけてみてはいかがでしょうか。

まず、普段しなければならないと思っていること、習慣にしていることを見直してみましょう。

そして、その一つひとつに「本当にそれって必要？」と問いかけてみます。

最後に、物事の優先順位をつけて、優先順位の高いものは残し、低いものは勇気を出して切り捨て、自分の中で何もしない時間を作りだします。

そうすることによって、時間による束縛から解放されていきます。ちなみに私の例では、1冊の本を全て読もうとする傾向があるため、必要だと思われる箇所をピックアップして、思い切って読まないページを作り、時間短縮することを心掛けています。

あなたも是非試してみませんか？

ティオ神保町では見学・体験をいつでも承っております。お気軽にお問い合わせください。