「気功」でリフレッシュ

こんにちは、就労移行支援事業所ティオ船堀の長谷川です。

本日は、講師の方をお呼びして「気功」に取り組みました。

参加された利用者さんはスッキリした様子でした。

自律神経を整え自己免疫力を高めることに効果がある取り組みは、

今までにも「ヨーガ療法」や「瞑想」なども開催してきました。

どれも取り組むことで、体も心もリフレッシュできます。

秋らしい陽気になってきましたが、来週はまた暑さが戻るようですので、

体調管理に努めながら、就職に向けて一緒に訓練や就職活動に取り組んで参りましょう。