辛くなったら、、、

2021/12/27

こんにちは、就労移行支援事業所ティオ森下の宮本です。

ティオ森下には、卒業して就職をされた利用者さんも相談にいらっしゃいます。人間関係の悩みや業務の内容について相談されることが多いのですが、皆さん共通してぎりぎりまで我慢をして辛くなってしまっていることが多いようです。

原因は人によって様々ですが、辛いと感じている時に良い仕事を行なうことは難しいことですよね。辛いと感じている状況を長く続けることで仕事のパフォーマンスも落ち、ネガティブな思考ばかりが頭を巡ってしまいます。辛いと感じたら、なるべく早めに状況を書き出してみたり、物事を時系列にまとめて人に話したりすることが有効です。

状況を整理してみると一つ一つの物事に対し明確な対策を考えることが出来るようになり、最終的には自分の成長へと繋がっていきます。

ティオではスタッフが一緒に状況の聞き取りをしたり、整理をしたりするお手伝いを行っています。

就職してからも、気軽にご相談にお越しくださいね。