日常の変化

就労移行支援事業所ティオ森下の小玉です。

4月になり、環境や人間関係が変わるこのタイミングで何か新しいことをはじめたくなる方は多いのではないでしょうか。

ただ、そうはいっても大げさなものだと身構えてしまうし、何をしたらいいのかピンと来ないこともありますよね。

そこでおすすめしたいのが、いつもの習慣を少しだけ変えることです。

「いつもより30分早く起きるようにする」

「通学路・通勤ルートを少し変えてみる」など

思い立った時にすぐに始められ時間も手間も抑えつつ心機一転できる、ささやかな試みです。

就職活動や日々の訓練を長く行なっていると、同じことを何回も繰り返すのでモチベーションを保つことが難しい場面もあります。

より良い結果を出すためにも、こういった小さな変化を取り入れてみるのはいかがでしょうか？