生活リズム
2022/08/10
こんにちは、就労移行支援事業所ティオ神保町の柴田です。
毎日暑い日が続いています。
皆さん生活リズムは崩れていませんか？
ご自身やご家族の夏休みがあり、帰省をしたり旅行に行ったり、お墓参りに遠出する方もいらっしゃると思います。
そんな時生活リズムは崩れやすく、夏に限らず長期のお休みの後は、心身の不調を抱える方にとって、就労できる心身の状態に戻すのが大変なケースが多いです。
お休みをとられる方は(就活中の方は特に)、起きる時間・支度をして家を出る時間、の感覚を意識して生活していただきたいと思います。
ティオ神保町は、利用者さんが可能な限り生活リズムを整えられるよう土曜日・祝日も開所しております。
怠い時、しんどい時はどうしてもありますし、個々のペースもあると思います。
心身を整えて、楽しい毎日を送れる様、ご一緒に考えていきたいと思います！
見学・体験は随時受け付けておりますので、お気軽にお問合せください(^^♪
