やる気を出すための方法
2022/11/02
こんにちは。就労移行支援事業所ティオ神保町の及川です。
「仕事に対してやる気が出ない」 「仕事のモチベーションが上がらない」
程度の差はありますが、誰しもそのようなタイミングはありますよね。
「仕事のやる気がない人＝無気力な人」では、決してありません。 真面目で責任感のある人が、突然やる気がなくなってしまうことも多々あります。
では、皆さんどうやってやる気を出しているでしょうか。
・ONとOFFのメリハリをつけ、しっかりと休息をとる。
・とにかく動き始めてみる。
・ゲーム感覚で自分なりに目標やテーマを決めて取り組んでみる。
・仕事は仕事と割り切り、プライベートを充実させる。
など…。
働いている人のほとんどは、月曜日をつらいと感じているといいます。ですがもしかしたら、いつも休み明けの出勤がつらいと感じる方は、原因に「休日の過ごし方」もあるかもしれません。自分にとってベストな睡眠時間を見つけてしっかりと寝る、栄養バランスのよい食事をする、適度な運動をするなど、毎日のセルフマネジメントはとても重要ですね！
ティオ神保町では、スタッフに相談しやすい環境づくりをしております。
また、就職のサポートの他、就職後も安心して仕事が続けられるよう、定着支援のサポートも行っております。
ご興味を持たれた方は、ぜひティオ神保町までご連絡ください。見学・体験、資料請求、ご質問等、随時受け付けております。
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