ウォーキングプログラム

こんにちは。

就労移行支援事業所ティオ西葛西の我妻です。

本日はウォーキングプログラムを実施しました。

寒い時期ではありますが、良い運動になりました！と皆さん表情良く事業所に戻られていました。

ウォーキング中の会話も盛り上がり楽しい体力作りの時間となりました。

就労後も体力は大切になるので、日々楽しく身体を動かすことは良いことですね。

ティオの特徴として個別プログラムがありますが、希望者対象でウォーキングやグループワーク等の集団プログラムも毎日実施しています。

その日の体調や目標に合わせて参加できます。

この記事を読み、気になった方はぜひお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同お待ちしております。