天候不順対策！

こんにちは、就労移行支援事業所ティオ森下の後藤です。

今日は前線を伴った低気圧が通ったため全国的に大雨となりましたね。毎年この時期は低気圧による体調不良（頭痛等）に見舞われる方が多くいらっしゃいます(@_@)

また、天気に影響を受けて交通機関が乱れることもしばしば見られます。

皆さんは天候による影響への対策はできていますか？

人によっては全然影響を受けない方もいらっしゃいますが、影響を受ける方にとっては悩みの種の一つですね”(-“”-)”

最近はアプリを使って低気圧が来る情報を事前にキャッチして自分なりの予防策（栄養バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動）やケア（耳のマッサージ、服薬等）をして対処したり、早めに交通機関に乗ったり、迂回したり等をしてこの時期を乗り越えている方も多いです。

天候の影響を受けやすい方はぜひこの時期をチャンスと捉えて、自分なりの対処法を見つけて、安定した就労に向けて進んでいきましょう！