ウォーキングプログラムの紹介！

10月もそろそろ終わりますね。

暑さも落ち着き、運動するにもいい季節になってきました。

運動すると、気分転換にもなり心と体をリラックスしてくれる効果があるそうです！

また、仕事をする上での体力づくりにもなりますね！

ティオ森下では体力作りの為、週2回ロングコースとショートコースのウォーキングをしています。

森下の周辺は歴史のある史跡や神社仏閣、また隅田川や木場公園、清澄庭園など自然の豊かな公園なども多くあり、ウォーキングで訪れています。 

その他、浅草寺やスカイツリーまで訪れたこともあります。

卒業生の方から「ウォーキングプログラムを通して、体力が付きました！」とのお声も頂いております。

また、参加された利用者さん同士でのコミュニケーションを取る機会もあり、良い気分転換になり好評です♪

体験でウォーキングのみ参加したい方も大歓迎です！

ティオ森下の訓練にご興味ある方は、見学・体験、ご質問、資料請求等、随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。就労に関するご相談も受け付けております♪