年末の過ごし方
2024/12/03
こんにちは、就労移行支援事業所ティオ森下の宮本です。
12月に入り、今年もあとわずかな日を残すところとなりました。
年末は新しい年を迎える準備をする賑やかで楽しい時期ですね。でも、この時期だからこそ一層焦りや孤独感を感じ、メンタルが落ちてしまう方もおられるのではないでしょうか。
かく言う私も、この一年何をして来たかと考えると落ち込み、来年の目標を立てなければと思うとげんなりしてしまいます。
そこで私は考えたのですが、「感謝の気持ちを持つ」事を年末にすることにしました。周りの人や出来事に感謝することで、ポジティブな気持ちを育むことができるような気がします。できれば言葉で伝えていきたいですね。
さて、ティオ森下では、今年も年末にスタッフが利用者さん一人一人と面談をし、一年の振り返り、来年の目標などについてお話しする時間をとっています。
心と体の健康と共に新しい年を迎える準備をしていきましょう！
