【リフレッシュ】ピザパーティー！！
2024/12/07
こんにちは。
就労移行支援事業所ティオ西葛西の滿尾です。
本日は、ピザパーティーを行いました♪
ピザパーティーは、ティオ西葛西の利用者さんの中でも特に人気のイベントです！
ピザがずらりと並ぶ様子は、テンションが上がりますね♪
なかなか1人でピザを食べる機会はないので、皆で食べるとより美味しく感じますね！
美味しい食事をとると、脳のドーパミンが分泌され、喜びや報酬感を得ることができ、一時的にストレス軽減につながると言われています。
生きていく上で不安や悩みはつきものなので、時には落ち込むこともあると思いますが、日々気分転換やストレス解消の方法を知っていると、より人生を楽しく過ごせるようになると思います。
楽しい人生を送れるように、上手にストレスを解消していきましょう！