健康プロジェクト　最終章

こんにちは。就労移行支援事業所ティオ西葛西の菅原です。

明日の土曜日のイベントは毎回好評の健康プロジェクトを行います。

実は8回目の明日で最終章となります。

握力や前屈、フラフープ、椅子座り立ちテストなど簡単な運動をして記録を取っていくのですが、

着実に記録を伸ばしていく方や、初めて参加した方は、思ったよりできない～

意外にできる～などと毎回、一喜一憂されています。

今の自分の体力を知ることは大切ですね。

それによって就活に向けての体力づくりを考えることができます。

運動が終わった後は、みなさんお楽しみの駅弁が待っています。

駅弁ですが、運動が終わった後にミニゲームをして点数を競い、得点の高い人から好きな駅弁を選んでいきます。

このゲームも大盛り上がりで、自分の狙っている駅弁がとれるかドキドキです。

駅弁の内容も毎回異なり、今回はどこのどんな駅弁か楽しみですね。

健康プロジェクトは今回で終わりますが、名称を変えて新たな企画を考えていますのでこちらも乞うご期待ください。