気持ちをリフレッシュ！

こんにちは。就労移行支援事業所ティオ西葛西の木口です。

面接でも聞かれることの多い「リフレッシュの方法」みなさんはお持ちでしょうか？

私は、カフェでお茶をすることがリフレッシュ方法の一つです。

気持ちが落ち込んだり、気分が晴れないなというときには、自宅で温かいお茶を飲むこともあります。

リフレッシュ、気分転換の方法が分からない、探している途中という方もいらっしゃるかと思います。

自分に合ったリフレッシュの方法を見つけておくことで、就職した後も自分で気持ちの切り替えをすることができます。

面接で聞かれて困るから、ではなく長期就労を目指すためにも自分に合ったリフレッシュ方法を見つけてみましょう！

ティオでは、リフレッシュ方法を見つけるなどの自己理解のサポートも行っています。

お気軽にお問い合わせください。