【プログラム紹介】ウォーキングを始めよう！

こんにちは。就労移行支援委事業所ティオ西葛西の滿尾です。

気温が20℃前後になる日が出てきましたね。

天候が不安定でスッキリしない日も続きますが、雨が上がったらぜひウォーキングに行きましょう！

ティオ西葛西では、体力づくりを目的に毎週火曜日と金曜日の午前中にウォーキングを実施しています。

ティオ西葛西のある江戸川区は公園や緑が多いので、気持ちも爽やかになりリフレッシュの効果もあります！

利用者さんの中には、体力に自信のない方やご自身のリフレッシュ方法がわからないという方も多いです。

「体力」と「リフレッシュ」は、心身共に健康な生活を送るために欠かせない要素ですよね。

よく「体が資本！」と言われますが、心身が健康でないと、お仕事もプライベートも充実したものにはなりません。

ティオ西葛西では、職業的なスキルだけでなく、健康状態を整えるサポートも行っております。

働きたい気持ちはあるけれど、体調や体力面で不安・・・という方にも安心して就職を目指せる環境です！

ご興味のある方は、ぜひティオ西葛西へお問合せください。

見学・体験随時受付中です！