【プログラムの紹介】グループワークで深まる自己理解◎

こんにちは。東京都千代田区にある就労移行支援事業所、ティオ神保町の澤田です。

突然ですが、皆さんはご自身のことをどれくらい理解していますか？

自分はどんなときに楽しく感じるのか、どんなことにイライラするのか、どんなことが得意で苦手なのか…。このように、自分のことをよく知ることを「自己理解」といいます。

自己理解というと、自分1人でじっくり考えるものと思われがちですが、自分のことは案外自分では見えにくいものです。

そこで役立つのがグループワークです。グループワークは、他者と話したり協力したりと複数人で課題に取り組むので、その中で自分を客観視することができます。
たとえば、「自分は意見をまとめるのが得意なんだ」あるいは「対立を避けがちなんだ」と、自分の考え方や反応のクセに気がつけるのです。

また、人と違う価値観に触れることで、自分の大切にしている考えにも気づくことができ、自分の輪郭がはっきり見えてくるのです。

ティオ神保町では、毎週一回、グループワークのプログラムを用意しています。

就職を考える際に、先ず自分自身を見つめ直す機会として、グループワークのプログラムに参加してみませんか？

ティオ神保町のプログラムでは、グループワークのみならずウォーキングの実施や就職活動に役立つビジネスマナーのプログラムなども行っています。プログラムの参加は希望制ですので、ご自身の目標・スケジュールに合わせられます♪

また、就労移行支援事業所ティオ神保町は、見学・体験いつでも可能です。是非、ティオ神保町のプログラムや訓練にご興味ある方は、いつでもお気軽にお問合せください。

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