暗記を攻略するコツは、、、

こんにちは。就労移行支援事業所ティオ西葛西の石𣘺です。

時間の流れは早いもので、私が入社してから2ヶ月が経ちました。通所される利用者さんにも名前をだんだんと覚えていただき嬉しい限りです。

利用者さんの支援をしていると「面接で話す内容を覚えることが苦手」というお悩みをよく聞きます。

かく言う私も覚えることが苦手でして、日々奮闘中です。。！

物事を覚えやすくするコツとして、覚えたい内容を何度も書いたり、声に出して読むことで、聴覚と触覚を連動させて、覚えやすくなります。

暗記する方法も大切ですが、いつ・どれくらい復習するかという点も記憶の定着化にとっても大切です。

一つの目安として、最初に覚えてから2週間以内に3回以上、覚えた内容を話したり書いたりすることで忘れにくくなると言われています！

人によって合う方法、合わない方法は勿論ありますので、ご自身が覚えやすい・やりやすい方法を試してみてください。

是非、私と一緒に様々なことを一緒に覚えましょう！！