「片づけると、なぜ気持ちまで軽くなるのか」

こんにちは。東京都江戸川区にある就労移行支援事業所ティオ船堀の吉澤です。

12月に入り、今年も残すところあとわずかとなりましたね。12月のことを、古くから「師走（しわす）」と呼ぶことは、皆さんもご存じかと思います。

では、なぜ「師が走る」と書くのでしょうか？この「師」とは学校の先生ではなく、お坊さんのことを指します。

年末が近づくと「仏名会（ぶつみょうえ）」という法要が各地で多く行われるようになります。仏名会とは、仏さまのお名前を唱え、その功徳によって一年間のさまざまな罪を懺悔（ざんげ）し、罪の報いが滅するように願う法要のことです。

お坊さんは、その仏名会を執り行うために各地を奔走するほど忙しくなり、走らなければならないほどになることから、「師走」と呼ばれるようになったといわれています。いわば、仏名会は「心の大掃除」なのですね。

さて、皆さんは年末に向けて大掃除に取り組んでいますか？私は現在、戦略的に準備を進めながら大掃除に取り組んでいます。

大掃除を効率的に進めるためには、事前の準備とスケジュール管理がとても重要です。まずは掃除する場所を箇条書きで洗い出し、それぞれの場所でどのような作業が必要かを考えながら進めていくと、無駄なく取り組むことができます。

また、大掃除の中で最も時間を要するのは「捨てる作業」ではないでしょうか。なかなか捨てる勇気が出ず、気が付けば何年も使っていない物が部屋のスペースを圧迫してしまっている、そんな経験はありませんか？

部屋から余計な物がなくなることで掃除がしやすくなり、心にも自然と余裕が生まれます。長年使っていない物や、今後も必要のない物は、この機会に思い切って処分してみるのもおすすめです。

まだ使える物については、リサイクルショップなどに持ち込んでリユースするのも一つの方法です。

企業の仕事納めに合わせて、ティオ船堀では12月29日に納会を行います。納会では今年一年を振り返り、大掃除を行ってからちょっとした忘年会を予定しております。年末の大掃除で、お部屋も心もすっきりと整えて、新しい年を気持ちよく迎えたいですね。

ティオ船堀では個別で訓練を進めることやプログラムに参加し、コミュニケーションスキルを磨いたりとメリハリを持って訓練をされることで、無理なく就職を目指すことができます！見学・体験は随時受け付けております。電話・メールでお問い合わせください。お待ちしております。