あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

年末年始休みで、就寝時間・起床時間は乱れていませんか？

ティオは、1/5（月）から訓練開始です。

「少し乱れてしまっているなあ・・・」という方は、今から少しずつリズムを整えていきましょう♪