人間関係が不安な方へ【実は仕事内容より人間関係？】

「仕事の内容よりも、人間関係が不安です。」

就職についてお話を伺う中で、よく聞く言葉の一つです。

過去の職場で人間関係に悩んだ経験があったり、
人と関わることに苦手意識があったりすると、
「また同じようなことが起きたらどうしよう」と不安になるのは、とても自然なことだと思います。

仕事は一人で完結するものばかりではなく、
多くの場合、周りの人と関わりながら進めていくものです。

そのため、
「仕事はできそうだけれど、人間関係が心配で一歩踏み出せない」
という方も少なくありません。

「コミュニケーションが苦手」と感じている方の中には、

・何を話したらいいのか分からない
・相手の反応が気になってしまう
・うまく話せなかったらどうしよう

といった不安を感じている方もいらっしゃいます。

ただ、コミュニケーションは
最初からうまくできる必要はありません。

少しずつ人と関わる経験を重ねることで、
自分なりの距離感や関わり方が見えてくることもあります。

ティオでは、さまざまな背景を持った方が利用されています。

年齢もこれまでの経験もそれぞれ異なるため、
日々の通所の中で自然と人と関わる機会が生まれます。

例えば

・挨拶をする
・ちょっとした会話をする
・グループワークに参加する

といった小さなやり取りも、
コミュニケーションの練習の一つになります。

最初は緊張することもあるかもしれませんが、
少しずつ慣れていくことで「人と関わること」への不安が和らいでいく方も多くいらっしゃいます。

「コミュニケーションが苦手だと感じているけれど、
何から始めたらいいのか分からない」

そのような方も少なくありません。

ティオでは、いきなりグループの中に入ることが難しい場合、
まずは支援員と話すところから始める方もいらっしゃいます。

日々の面談やちょっとした会話を通して、

・自分の苦手なことを整理する
・どんな場面で不安を感じるのかを知る
・少しずつできそうなことを考える

といったことを一緒に考えていきます。

無理をするのではなく、
その方のペースに合わせて進めていくことを大切にしています。

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