アンガーマネジメント「アサーティブ」

本日のアンガーマネジメントは、
ある利用者さんが、困っていることがあり、

みんなの意見を聞きたいとお題を出してくれました。

自分のことだけを話し続ける方がおり、疲れてしまうというケースでした。

アサーティブなコミュニケーションは大事で

人の話しを聞くという姿勢は大事ですが、

コミュニケーションは、キャッチボールですから、

一方的なのは、コミュニケーションが成り立っていないわけですね。