『運動と健康プログラム』

ティオ船堀では2月末よりいくつかの新しいプログラムが増えました。

今日はその新プログラムのひとつ、『運動と健康プログラム』を行いました。

「花粉症対策！」「摂りすぎた塩分の排出方法！」「胃腸の調子を整える！発酵食品について」をテーマに参加された利用者さんそれぞれの意見を聞きながら進めました。

終始和やかな雰囲気で皆さん積極的に発言され、利用者さん同士のコミュニケーションにも繋がりました。

次回は18日（月）13時から「肌荒れ対策」「頭痛、気圧変化の対策」「糖質オフ食品」などをテーマに行う予定です。

興味のある方は是非ご参加ください！