笑いヨガイベント

こんにちは。就労移行支援事業所ティオ西葛西の白子です。

冬も終わり、徐々に暖かくなってきましたね。

桜を見る機会も増え、気持ちよく外を歩けることが増えました♪

本日は奈良 奈保子講師をお招きし、1時間半ほど「笑いヨガ」を行いました。

私自身、笑いヨガを初めて体験しましたが、終わった後はすがすがしい気持ちになりました。

激しい動きはないですが、心地よい疲労感が良かったです♪

少しでも興味がある方は、事業所へお問い合わせください。