神保町ウォーキング in 市ヶ谷♪

就労移行支援事業所ティオ神保町の伊藤です。

最近また暑さが続いていますが、皆様、体調崩すことなく、過ごされておりますでしょうか。

さて、ティオ神保町では、体力づくりの一環として、毎週水曜の午前にウォーキングプログラムを行っています。神保町の周辺には、ウォーキングに最適な場所が沢山あり、毎週色々な場所を歩いています。

今月初めには、靖国通りを歩き、市ヶ谷の東京アニメセンターを折り返し地点にしました。休憩がてら、アニメセンターを見学して楽しんだあと、帰りは外濠（そとぼり）公園を歩きました。外濠公園は、四ツ谷駅 から飯田橋駅付近まで線路とお堀に沿って約2kmにもわたって細長く続き、都心にいながら、緑の木々や植物に囲まれて、気持ちよくウォーキングができる場所です。

皆さん、体力づくりだけでなく、自然に触れることで、心身ともにリフレッシュができ、また、ウォーキング後のお昼ご飯は一層美味しい！などといった感想も聞きます。

是非、ティオ神保町の楽しいウォーキングにご一緒しませんか(^^)