ヨーガ療法開催！

寒さが厳しくなってまいりましたが、皆様、体調はお変わりないでしょうか。

巷ではインフルエンザが流行っていますので、ご自愛ください。

さて、本日は約1年ぶりとなる、ヨーガ療法を開催しました！

１０名を超える方々が集まって下さりました。

開催前に先生が一人一人に話しかけてくださったおかげで和やかな雰囲気で進行され、また、リクエストを取り入れた動きを紹介してくださったので、利用者さん方の満足度は上々！「体がポカポカしました」「楽しかったです」のような感想や、リラックスした余り「眠くなってしまいました」という感想をいただき、ヨーガの効果を存分に感じている方もいらっしゃいました。とても有意義なイベントになったかと思います。

ヨーガとは調和。

皆さんも、心と体の調和を促し、リラックス効果を体験してみませんか？

次回の参加もお待ちしております！